Kategorija: Stresas

Stresas – tai jūsų kūno, fizinis, emocinis arba psichinis atsakas susijęs su pakitimais jūsų gyvenime. Stresą patiria dauguma, tačiau kaip jį valdyti,- žino ne kiekvienas. Kaip apsaugoti save nuo galimų ilgalaikio streso pasekmių, kuomet stresas jau yra nevaldomas ir neleidžia jums ramiai gyventi? Ilgalaikio streso padariniai gali būti labai skaudūs. Tad jeigu iki šiol visai […]