Sunki antklodė atrodo per karšta dėl trijų pagrindinių priežasčių: menkai kvėpuojančio užvalkalo, papildomo poliesterio užpildo dėl minkštumo ir svorio, kuris spaudžia medžiagą prie kūno ir mažina oro pralaidumą. Prisideda ir užpildo tipas, kambario temperatūra bei patalynė. Pati antklodė retai būna visa problema. Dažniausiai kalta medžiaga ir naudojimas.

Sunki antklodė yra antklodė, sunki stiklo arba plastiko granulėmis, paprastai iki maždaug 10 % kūno svorio, kad sukurtų raminantį gilaus spaudimo pojūtį.

Kodėl sunki antklodė kaupia šilumą?

Sunki antklodė priglunda prie kūno labiau nei įprasta antklodė. Papildomas svoris suspaudžia tarpą tarp jūsų ir medžiagos. Pro šį tarpą juda mažiau oro. Įkalintas oras sulaiko kūno šilumą.

Kaip šilta bus juntama, lemia trys veiksniai:

• Užvalkalo medžiaga ir kaip gerai ji kvėpuoja.
• Užpildas ir tai, ar aplink svorį pridėta minkšto pūko.
• Pats svoris, kuris suploja tūrį ir mažina oro pralaidumą.

Pakeiskite vieną veiksnį ir antklodė paprastai atrodys vėsesnė. Pakeiskite visus tris ir šiluma nustos buvusi problema.

Ar užpildo medžiaga turi įtakos temperatūrai?

Taip. Sunkios antklodės svorį sudaro arba stiklo, arba plastiko granulės.

Stiklo granulių užpildas yra užpildas iš smulkių, į smėlį panašių stiklo mikrogranulių, kurios prideda svorio su minimaliu tūriu.

Stiklo granulės mažos ir tankios. Jos prideda svorio be didelio tūrio, todėl antklodė gali būti plonesnė ir plokštesnė. Plonesnė antklodė sulaiko mažiau oro ir miegama vėsiau. Plastiko granulės didesnės ir lengvesnės. Kad būtų pasiektas toks pat svoris, antklodei jų reikia daugiau, o tai prideda tūrio ir sulaiko daugiau šilumos.

Pūkas yra minkštas poliesterio sluoksnis, pridedamas aplink svorį dėl minkštumo. Jis taip pat izoliuoja ir sulaiko šilumą.

Didesnė šilumos problema yra pūkas. Daugelis antklodžių prideda minkšto poliesterio sluoksnį aplink granules dėl prabangesnio pojūčio. Šis sluoksnis sulaiko šilumą prie kūno. Antklodė vien su granulėmis, be pridėto pūko, yra vėsesnė.

Kurių sunkių antklodžių medžiagos vėsiausios?

Užvalkalo medžiaga lemia didžiąją dalį temperatūros pojūčio. Bambuko viskozė vėsi liečiant ir yra vėsiausias įprastas variantas. NOXNOX Bambuko sunki antklodė dėl to naudoja bambuko viskozės užvalkalą.

Kai kurios sunkios antklodės yra dvipusės: viena šilta pusė ir viena vėsi pusė, tad ta pati antklodė tinka visiems sezonams.

Kas yra vėsinanti sunki antklodė?

Vėsinanti sunki antklodė yra sunki antklodė, sukurta atiduoti šilumą, o ne ją sulaikyti. Ji sujungia stiklo granulių svorį su kvėpuojančiu arba šilumą atiduodančiu užvalkalu ir praleidžia izoliuojantį pūko sluoksnį.

Tai skiriasi nuo standartinės sunkios antklodės, kuri pirmenybę teikia minkštumui ir šilumai. Vėsinanti versija išlaiko gilaus spaudimo pojūtį, bet yra skirta karštai miegantiems, šiltiems kambariams ir vasarai. NOXNOX ši vėsinanti konstrukcija vadinama CoolFlow™. Vėsinanti sunki antklodė ją naudoja, kartu su kvėpuojančiais variantais vėsinančioje kolekcijoje.

Kalta antklodė ar kambarys?

Kartais naudojimas svarbesnis už pačią antklodę.

• Kambario temperatūra: virš 20 °C miegamajame bet kuri antklodė atrodo šiltesnė. Daugumai miegančių tinka 16–19 °C.
• Sluoksniai: sunki antklodė ant storos antklodės sudeda izoliaciją vieną ant kitos. Naudokite vieną pagrindinį viršutinį sluoksnį.
• Čiužinys ir paklodės: atminties putos ir flanelė sulaiko šilumą. Kvėpuojančios paklodės padeda.
• Asmeniniai veiksniai: hormonų pokyčiai, kai kurie vaistai ir menopauzė didina naktinį karštį. Tai fiziologija, ne antklodė.

Patikrinkite tai prieš kaltindami antklodę.

Kaip sustabdyti sunkios antklodės perkaitimą?

Praktiniai žingsniai nuo lengviausio iki veiksmingiausio:

• Sumažinkite kambario temperatūrą iki 16–19 °C.
• Naudokite antklodę kaip vienintelį viršutinį sluoksnį.
• Pereikite prie kvėpuojančių medvilnės ar bambuko paklodžių.
• Naudokite kvėpuojantį antklodės užvalkalą arba vėsią pusę, jei antklodė dvipusė.
• Rinkitės antklodę su bambuko viskozės ar medvilnės užvalkalu.
• Rinkitės antklodę su stiklo granulėmis be pridėto pūko.
• Jei karšta nuolat, rinkitės specialiai sukurtą vėsinančią sunkią antklodę.

Ar karštai miegantiems reikėtų vengti sunkių antklodžių?

Ne. Karštai miegantiems nereikia atsisakyti raminančio, gilaus spaudimo pojūčio. Jiems reikia tinkamos konstrukcijos: kvėpuojančio užvalkalo, stiklo granulių užpildo ir jokio izoliuojančio pūko. Vėsinanti sunki antklodė suteikia tą patį svorį ir spaudimą, tačiau atiduoda šilumą, o ne ją sulaiko.